قد يبدو شراء ملاءات سرير جديدة قرارًا عاديًا, but the quality of your sheets influences the quality of your sleep more than you may think well.
بعد يوم طويل من العمل أو مغامرة مرهقة, لا شيء أفضل من الانزلاق بين ملاءات السرير الجديدة. اللمسة الناعمة للفراش عالي الجودة لديه القدرة على تهدئة بشرتك, تعزيز الاسترخاء, ويساعدك في النهاية على الانجراف إلى النوم التصالحي.
لكن, يمكن أن يكون للنوم مع ملاءات السرير الخاطئة تأثير مساوٍ ومعاكس. الملاءات ذات الجودة المنخفضة أو البالية يمكن أن تهيج بشرتك, جعل لكم عرق, ويتركك تشعر بالحرارة واللزوجة في الصباح بدلاً من الانتعاش والاستعداد لأخذ يومك.
إذا كنت بحاجة ملاءات سرير جديدة, لا تقم فقط بشراء المجموعة الأولى التي تراها على Amazon أو رف متجر متعدد الأقسام. يجدر بك البحث عن خياراتك واستغلال الوقت للعثور على ملاءات تدعم احتياجات نومك الفريدة وتوفر الراحة المطلقة في نهاية اليوم.
بينما المعزون, أغطية لحاف, البطانيات, وأنواع الفراش الأخرى تساهم أيضًا في توفير سرير ترحيبي, بشرتك تجعل ملامسة ملاءات سريرك أكثر. لهذا السبب, سوف يستكشف هذا الدليل مجموعات الأوراق فقط, والتي عادة ما تحتوي على ملاءة جاهزة, ورقة مسطحة, واثنين من وسادات.